F&Q

• ¿Puede hacer las clases cualquier persona de cualquier edad o estado físico?
  
  La edad no es un factor relevante, lo imporatnte es el estado físico en el que te encuentras y, para eso, hay diferentes niveles. Si hay alguna patología, dolor o duda consulta a tu médico o a un especialista que te oriente.
   
• ¿Qué material necesito para realizar las clases?
  
  El material imprescindible es una colchoneta y ropa cómoda que te permita libre movimiento. Esporádicamente se usará material, como puede ser banda elástica "Light" o una toalla de manos.
  
  Es imprescindible que encuentres siempre la calidad y el control del movimiento por encima de la dureza del ejercicio, es decir, elige tus clases que sean cómodas pero retantes a la vez.

Hayas hecho Pilates anteriormente o no, te recomendamos que practiques las clases de fundamentos del moviemiento. Si no has hecho nunca pilates, verás que es una nueva forma de ver el movimiento, y si, ya has hecho Pilates antes, te serivrá para asentar todos estos conocimeitnso.